放鬆地緊握

那天在健身房中，被要求用雙手抓著膠環，環端繫著要長繩，繩的兩端給綁在金屬支架上。 最後，為伸直雙手，人便需往後靠四十五度作預備狀態。 這套傢伙是用作練前臂肌肉的。

全身的支撐點只有後傾的兩腿和握著膠環的兩臂。 最後，我被要求作懸空push-up， 而標準是： 發力點只能在前臂肌肉。

我試做了幾次，都出現下腰疼痛的情況，證明發力位置不正確。 人老了，反而變得不恥下問，我問教練關鍵所在， 教練煞有介事的答‘你要記著，放鬆地緊握那雙環……力就自然落在兩臂而非下腰了！’

我傻笑了幾聲。 有些人事，我確實應該‘放鬆地緊握’。

而以後，我再練前臂肌肉時，自當銘記於心。